Mellem måltiderne
Kender du det, du har næsten lige spist, og alligevel, kunne du sagtens klemme en smule chips, eller lidt chokolade ned? Fat mod!
Her er nogle ideér, til at stille den lille sult.
Hvis man ikke er den store bager, er der her nogle af de nemme:
Frisk frugt - en klassiker! Men husk lige at spise et stykke groft brød eller andet til. Citat af Vibeke Lund, sundhedscoach: "Frugt alene er som at tisse i bukserne: det smager skønt, men snart vil blodbanen igen være tom for energi, og tankerne vil kredse om det næste sukkerfix."
Nødder, masser af positive effekter på vores helbred! De er super nemme at have med rundt, så der er altså ingen undskyldninger!
Ristede mandler, Køb en gang alm. mandler, rist dem på panden med lidt spændende krydderier. Prøv dig frem! Det er kun fantasien der sætter grænser, og variation, er nu og en gang sjovest!
Mellem måltiderne
Ingen kommentarer.